2025年甘肅五天暑假行程指南

主題：穿越絲路傳奇，探秘西北奇景天數(shù)：5天4夜適合人群：家庭出游、學(xué)生研學(xué)、自然風(fēng)光愛(ài)好者、歷史探索者季節(jié)亮點(diǎn)：丹霞地貌、沙漠星空、草原避暑、敦煌壁畫(huà)、絲路文化

一、行程安排

Day1：蘭州初探——黃河之畔的起點(diǎn)

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上午：抵達(dá)蘭州，入住酒店（推薦黃河邊附近，方便夜游）。

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中午：品嘗正宗蘭州拉面，感受“一清二白三紅四綠”的獨(dú)特風(fēng)味。

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下午：

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游覽黃河風(fēng)情線(xiàn)，漫步中山橋，欣賞黃河穿城而過(guò)的壯闊；

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參觀白塔山公園，登頂俯瞰蘭州全景，了解黃河文化與歷史。

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傍晚：體驗(yàn)黃河羊皮筏子漂流（夏季限定），感受古老渡河方式。

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晚上：夜游正寧路夜市，品嘗牛奶雞蛋醪糟、手抓羊肉等西北美食，感受蘭州煙火氣。

Day2：張掖丹霞——色彩與地貌的視覺(jué)盛宴

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上午：乘車(chē)/高鐵前往張掖（約3-4小時(shí)），抵達(dá)后前往張掖七彩丹霞景區(qū)。

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乘坐觀光車(chē)游覽核心區(qū)，觀賞“七彩屏風(fēng)”“刀山火海”等丹霞奇觀，拍照打卡。

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中午：在景區(qū)附近品嘗當(dāng)?shù)剞r(nóng)家菜（推薦張掖卷子雞）。

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下午：可選體驗(yàn)熱氣球/直升機(jī)俯瞰丹霞全景（自費(fèi)項(xiàng)目，視天氣開(kāi)放）。

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傍晚：前往平山湖大峽谷（可選，時(shí)間充裕可安排），探秘峽谷的幽深與神秘。

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晚上：入住張掖市區(qū)，自由活動(dòng)或品嘗夜市小吃。

Day3：嘉峪關(guān)+敦煌——絲路關(guān)城與沙漠奇觀

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上午：乘車(chē)前往嘉峪關(guān)（約2小時(shí)），游覽嘉峪關(guān)關(guān)城——長(zhǎng)城西端起點(diǎn)，登城樓遠(yuǎn)眺戈壁風(fēng)光。

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中午：在嘉峪關(guān)市區(qū)享用午餐（推薦烤肉或面食）。

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下午：乘車(chē)前往敦煌（約4小時(shí)），抵達(dá)后稍作休息。

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傍晚：游覽鳴沙山·月牙泉，騎駱駝穿越沙漠，觀賞月牙泉的“沙不掩泉”奇景，等待日落。

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晚上：可選沙漠露營(yíng)體驗(yàn)（含篝火晚會(huì)、星空觀測(cè)），或入住敦煌市區(qū)酒店。

Day4：敦煌深度游——千年壁畫(huà)與歷史回響

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上午：重點(diǎn)游覽莫高窟（需提前預(yù)約A類(lèi)票），參觀洞窟壁畫(huà)，聆聽(tīng)絲綢之路的故事。

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中午：敦煌市區(qū)午餐（推薦敦煌驢肉黃面）。

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下午：前往敦煌博物館，深入了解西域歷史；或可選參觀陽(yáng)關(guān)/玉門(mén)關(guān)遺址（感受“西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人”的意境）。

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傍晚：自由活動(dòng)，可逛敦煌夜市，購(gòu)買(mǎi)文創(chuàng)或品嘗特色小吃（如李廣杏干）。

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晚上：推薦觀看**《又見(jiàn)敦煌》沉浸式演出**（自費(fèi)，提前預(yù)約），感受動(dòng)態(tài)的絲路歷史。

Day5：返程日——草原風(fēng)光與告別西北

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上午：乘車(chē)前往祁連大草原（途經(jīng)瓜州，可選停留打卡大地之子雕塑），欣賞草原遼闊，偶遇牧民放牧場(chǎng)景。

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中午：在草原附近簡(jiǎn)餐，嘗試牧民特色食品（如奶制品）。

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下午：返回蘭州（約5-6小時(shí)），途中可選停留黃河石林（時(shí)間充裕可安排）。

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傍晚：抵達(dá)蘭州，自由活動(dòng)或購(gòu)物（推薦購(gòu)買(mǎi)百合干、隴原三泡臺(tái)等特產(chǎn)）。

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晚上：結(jié)束行程，返程回家。

二、暑期特別體驗(yàn)

1.

自然奇觀：

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丹霞地貌的日落光影、鳴沙山沙漠露營(yíng)觀星、祁連草原避暑。

2.

文化沉浸：

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莫高窟壁畫(huà)解密、敦煌演出、絲路歷史遺址探訪。

3.

美食打卡：

○

蘭州拉面、敦煌夜市小吃、張掖卷子雞、手抓羊肉。

三、實(shí)用攻略與注意事項(xiàng)

1.

交通建議：

○

蘭州為交通樞紐，建議飛機(jī)/高鐵抵達(dá)；甘肅景點(diǎn)間距離較遠(yuǎn)，推薦包車(chē)/參加當(dāng)?shù)貎?yōu)惠團(tuán)（如聯(lián)系導(dǎo)游木圖：131 0759 1372）。

2.

門(mén)票預(yù)約：

○

莫高窟、敦煌博物館等熱門(mén)景點(diǎn)需提前7-10天預(yù)約門(mén)票，避免旺季無(wú)票。

3.

防暑防曬：

○

甘肅夏季干燥，日夜溫差大，帶防曬用品、遮陽(yáng)帽、保濕噴霧，夜間備薄外套。

4.

高原反應(yīng)：

○

祁連草原海拔較高，初到避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可備氧氣瓶或抗高反藥物。

5.

文化尊重：

○

參觀莫高窟時(shí)禁止觸摸壁畫(huà)，拍攝勿用閃光燈；尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族習(xí)俗。

6.

費(fèi)用參考：

○

5天跟團(tuán)費(fèi)用約1200元（不含往返大交通），總預(yù)算參考5500-9000元（含機(jī)票/火車(chē)票、購(gòu)物等）。

四、隱藏玩法推薦

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小眾秘境：探訪瓜州鎖陽(yáng)城遺址，感受荒廢古城的滄桑；

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非遺體驗(yàn)：在敦煌學(xué)習(xí)壁畫(huà)臨摹或泥板畫(huà)制作；

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親子互動(dòng)：祁連草原騎馬、射箭，參與牧民生活體驗(yàn)。

五、旅行小貼士

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穿搭建議：白天淺色衣物+防曬服，夜晚保暖外套；沙漠游玩穿防滑鞋。

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必帶物品：充電寶、相機(jī)、常用藥品（防暑、腸胃藥）、身份證件。

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打卡道具：紅裙/披肩（沙漠拍照利器）、絲巾（防風(fēng)沙+造型）。

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記錄美好：每天拍攝vlog或?qū)懧眯腥沼洠�留存西北記憶�?/span>

結(jié)語(yǔ)：甘肅五天，是一場(chǎng)跨越時(shí)空的旅行——在丹霞地貌中觸摸地球的脈絡(luò)，在莫高窟里聆聽(tīng)千年的低語(yǔ)，在沙漠星空下感受宇宙的浩瀚。愿你的暑期之旅，既有視覺(jué)的震撼，也有心靈的沉淀。